EMDR – Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari

Efficacia e risultati terapeutici

L’EMDR è un approccio incentrato sul paziente, che permette al terapeuta di facilitare la mobilitazione del suo meccanismo di auto guarigione, stimolando un sistema innato di elaborazione delle informazioni nel suo cervello. Infatti, l’EMDR ha un effetto diretto sulla modalità di funzionamento del cervello, che sembra simile a quanto avviene naturalmente durante i sogni o il sonno REM (Rapid Eye Movement).
Modificando le “convinzioni negative” su di sé che il paziente ha interiorizzato in seguito ai traumi subiti e trasformandole in “convinzioni positive”, le persone avvertono il ricordo di esperienze traumatiche in modo nuovo e non disturbante.

Qual è il meccanismo dell’EMDR grazie al quale si registra una riduzione dei sintomi nei traumi?

Sebbene le modalità di funzionamento dell’EMDR non siano ancora chiare, quello che accade è che gli eventi attuali possono ristimolare pensieri, emozioni e sensazioni fisiche negative derivanti da esperienze precedenti che continuano ad essere causa di disagio per il paziente.
L’EMDR sembra cambiare le associazioni di quegli eventi, riducendo notevolmente il disturbo presente relativo sia agli eventi passati che a quelli attuali.

Cosa accade nell’EMDR?

Durante l’EMDR, il terapeuta lavora con il paziente per l’identificazione del problema specifico, oggetto della terapia.
Utilizzando un protocollo strutturato, il terapeuta guida il paziente nella descrizione dell’evento o dell’aspetto disfunzionale, aiutandolo ad individuare gli elementi disturbanti importanti.
Il terapeuta aiuta l’elaborazione di quanto emerge via via nel paziente, mediante movimenti guidati degli occhi, oppure altre stimolazioni bilaterali.
Durante i set di movimenti oculari, il paziente rivive vari elementi del ricordo iniziale o di altri ricordi che possono emergere.
L’obiettivo è l’elaborazione rapida delle informazioni relative all’esperienza negativa da parte del paziente, fino ad una sua “risoluzione adattiva”.

Che tipo di problemi può essere curato con l’EMDR?

La ricerca scientifica ha stabilito che l’EMDR è efficace nel trattamento dello stress traumatico in tutte le sue forme; pertanto può essere utilizzato con efficacia per tutte le patologie, anche nei bambini.